標籤: 自然覺察
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走進自然不一定要登山：城市裡的日常自然療法建議
說到親近自然，你可能會想像必須揹背包、爬山涉水，甚至規劃一趟「療癒旅程」。但事實上，自然從來不在遠方，它就在你…
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身體也是自然的一部分：世界地球日的五個感官練習
世界地球日，我們談保護森林、海洋、極地動物、碳排放。但常常忘記，我們自己，其實就是自然的一部分。你的皮膚是土壤…
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