標籤: 自然覺察
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走進自然不一定要登山:城市裡的日常自然療法建議
說到親近自然,你可能會想像必須揹背包、爬山涉水,甚至規劃一趟「療癒旅程」。但事實上,自然從來不在遠方,它就在你…
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身體也是自然的一部分:世界地球日的五個感官練習
世界地球日,我們談保護森林、海洋、極地動物、碳排放。但常常忘記,我們自己,其實就是自然的一部分。你的皮膚是土壤…

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