🌧️ 濕氣加重 × 陽氣未穩 × 容易疲倦腫脹 今日主題：按三陰交＋喝薏仁紅豆水 ✅ 這樣做，幫助你： 🌿 動…

進入穀雨節氣後，天氣濕悶不穩、氣溫忽冷忽熱，很多人身體容易出現： 這時候，不需要大補，一杯熱熱的紅棗枸杞茶，就…

穀雨過後，不少女性會出現這些狀況： 這些都是「氣血運行不暢」＋「體內濕氣內生」的結果。穀雨是春夏交界之際，肝氣…

進入穀雨節氣後，許多人會開始出現腸胃不適： 這不是單純吃壞肚子，而是**「換季型腸胃不適」，尤其在穀雨這個濕氣…

穀雨之後，你是否開始出現這些症狀？ 這些很可能不是單純感冒，而是季節性過敏反應（如花粉症、塵蟎過敏、異位性皮膚…

穀雨節氣強調「健脾祛濕」，但你知道「脾」到底在哪裡嗎？很多人以為「脾」是腸胃的一部分，或以為脾就是消化器官，但…

每到穀雨節氣，氣溫升高但濕氣也跟著堆積，很多人會覺得： 這些其實是「濕氣困脾、陽氣受阻」的訊號。此時，除了調整…

進入穀雨節氣後，濕氣漸重，除了身體容易疲倦、水腫，連情緒也會跟著變得悶悶的、提不起勁。這時候，不妨用氣味來打開…

穀雨之後，濕氣加重，很多人感覺身體開始「沈、黏、腫、悶」，特別是： 中醫觀點認為：「濕為陰邪，其性黏滯而重」，…

穀雨之後，空氣濕度明顯升高，很多人會開始感到： 中醫說這是「濕氣困脾、陽氣受抑」，而你需要做的第一步，不是喝什…