分類: 養生日報
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永續不是口號,是你今天喝的那杯草本茶
「永續」有時聽來像是一個巨大的詞彙,彷彿只有國家政策或跨國企業才與它有關。但其實,你今天泡的那杯茶,就能是一場…
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身體也是自然的一部分:世界地球日的五個感官練習
世界地球日,我們談保護森林、海洋、極地動物、碳排放。但常常忘記,我們自己,其實就是自然的一部分。你的皮膚是土壤…
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少一點化學,多一點草本:用自然療法支持你與地球的健康
現代人的生活充斥著「效率」與「便利」——化學止痛藥、抗生素、除臭劑、合成清潔劑、香氛蠟燭、快效保健品。這些東西…
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世界地球日怎麼養生?從順應自然節氣開始的身體照護
每年 4 月 22 日,是全球共同響應的「世界地球日」。我們總在這一天談環保、談永續、談地球的未來,但有沒有想…
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今日養生卡:穀雨
🌧️ 濕氣加重 × 陽氣未穩 × 容易疲倦腫脹 今日主題:按三陰交+喝薏仁紅豆水 ✅ 這樣做,幫助你: 🌿 動…