分類: 自然療法

夏天氣溫節節上升，體感悶熱、出汗過多、甚至頭暈想吐、心煩氣躁……這些都可能是「中暑」的前兆。 與其急著猛灌冰水…

夏天一熱，就開冷氣、灌冷飲？ 許多人不知道，當你覺得「怎麼吹冷氣都不涼」、「全身汗黏不止」，其實問題可能不在天…

你是否有這樣的經驗？明明沒有感冒，卻常覺得口乾舌燥、臉熱心煩，甚至長痘、便祕、睡不好。 這些不一定是「上火」那…

夏天明明很熱，你卻總是覺得頭悶、心煩、手腳冰冷，甚至怎麼吹冷氣都不涼快？這不一定是你體質差，可能是身體出現了「…

當你覺得疲憊、煩躁、難以入眠，或總在季節轉換時身體出狀況——你是否也曾懷疑過：問題不是來自外在環境，而是內在節…

許多人在新冠康復後，常出現一種說不出的「虛」：不是單純的生病，而是一種全身提不起勁、腦袋昏沉、情緒低落的狀態。…

後疫情時代，不少人確診康復後仍持續出現乾咳、痰多、鼻塞等呼吸道問題。這些「新冠後遺症」不僅令人困擾，也容易影響…

當夏日高溫來襲，除了讓人汗流浹背，你的口腔也可能悄悄發出「乾燥」警訊。 口乾、黏膩、口氣變重……這些其實與氣候…

天然草本風潮興起後，許多人開始尋找「沒有人工香料與起泡劑」的替代選項，其中「精油牙膏」成為熱門選擇。 但精油雖…

你是否也曾站在藥妝店貨架前，看著一排排牙膏與漱口水，不知道哪一款對孩子是安全的？當「牙膏含鉛事件」被廣泛討論後…