分類: 節氣養生

進入穀雨節氣後，天氣濕悶不穩、氣溫忽冷忽熱，很多人身體容易出現： 這時候，不需要大補，一杯熱熱的紅棗枸杞茶，就…

穀雨過後，不少女性會出現這些狀況： 這些都是「氣血運行不暢」＋「體內濕氣內生」的結果。穀雨是春夏交界之際，肝氣…

進入穀雨節氣後，許多人會開始出現腸胃不適： 這不是單純吃壞肚子，而是**「換季型腸胃不適」，尤其在穀雨這個濕氣…

每到穀雨節氣，氣溫升高但濕氣也跟著堆積，很多人會覺得： 這些其實是「濕氣困脾、陽氣受阻」的訊號。此時，除了調整…

進入穀雨節氣後，濕氣漸重，除了身體容易疲倦、水腫，連情緒也會跟著變得悶悶的、提不起勁。這時候，不妨用氣味來打開…

穀雨之後，濕氣加重，很多人感覺身體開始「沈、黏、腫、悶」，特別是： 中醫觀點認為：「濕為陰邪，其性黏滯而重」，…

穀雨之後，空氣濕度明顯升高，很多人會開始感到： 中醫說這是「濕氣困脾、陽氣受抑」，而你需要做的第一步，不是喝什…

穀雨之後，氣溫回升但濕氣也增，許多人一到早上就覺得「人醒了，但身體還沒醒」。特別是氣虛體質的人，這種「一早全身…