很多人問：孩子還小，怎麼學永續？怎麼讓他參與地球日？
其實，對孩子來說，最自然的學習方式就是「用身體去感覺」，而非「被教育要保護地球」。
這篇文章提供你五種簡單又好玩的親子五感遊戲，讓孩子在玩耍中建立與自然的連結，也在潛移默化中學會「什麼叫珍惜」，什麼叫做地球是我們的一部分。
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一、👀 視覺：自然配色卡遊戲
✅ 遊戲方式：
- 準備幾張不同顏色的色紙或布塊（綠、棕、黃、灰、白）
- 帶孩子到陽台、公園、社區中庭
- 每張色卡找一樣自然界的東西與它同色（如綠色樹葉、棕色木頭）
📌 延伸玩法：可拍照記錄或畫下配對結果，訓練觀察力與色彩認知
🌱 教育意涵：
自然沒有只有「綠色」，它有無數種綠、棕、黃。這讓孩子開始看見細節、辨別環境變化、培養對自然的感知力。
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二、👂 聽覺：環境聲音大富翁
✅ 遊戲方式：
- 用圖像或文字列出 6 種聲音格子：風聲、鳥叫、蟲鳴、流水聲、遠處汽車聲、人聲
- 坐在某個戶外空間（不用太安靜也沒關係）
- 每聽到一種聲音，就前進一格，湊滿 6 格為止
📌 可改為「走 6 步聲音散步法」：每聽到一種新聲音走一步
🌱 教育意涵：
這是培養孩子注意力的極佳遊戲，讓他開始能區分環境中不同的「自然 vs 人造聲音」
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三、👃 嗅覺：認識五種自然香氣
✅ 遊戲方式：
- 準備 5 種植物（或精油、純露、茶葉）：如薄荷、薰衣草、香茅、檸檬葉、迷迭香
- 蓋上布，請孩子閉眼嗅聞，猜是哪種植物
- 若答對，可以聞香時講一段故事（如薄荷住在涼涼的山上…）
📌 可搭配繪本、植物卡片增強印象
🌱 教育意涵：
孩子嗅覺敏銳，是訓練情緒穩定與記憶連結的管道，也有助於培養**「香味≠人工香精」的辨別能力**。
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四、🤲 觸覺：自然觸感盒（Texture Box）
✅ 遊戲方式：
- 準備一個不透明的布袋或紙箱
- 放入不同自然素材：樹葉、石頭、花瓣、泥土、小木塊、果皮
- 孩子閉眼伸手摸出內容物，猜猜看是什麼
📌 亦可在家使用廚房天然食材：如米、豆、檸檬皮、蔥段
🌱 教育意涵：
透過皮膚認識世界，是孩子建立安全感與感官統合的重要方式。這不只是觸覺訓練，也是**「我可以和自然直接接觸」的體驗建立**。
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五、👅 味覺：草本味覺體驗茶
✅ 遊戲方式：
- 用溫熱水泡製 2～3 種天然草本茶（無糖），如洛神、甘草、檸檬葉
- 每種茶取一小口，請孩子說出感覺：「酸？甜？苦？像什麼味道？」
- 比賽誰能說出最多形容詞（可鼓勵使用聯想）
📌 可搭配舌頭圖卡（味蕾分布）、植物原型說明
🌱 教育意涵：
味覺是飲食習慣的根源。愈早讓孩子建立天然味覺經驗，愈能減少人工甜味劑與重口味依賴，也有助於未來腸胃與免疫力健康。
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結語：孩子不需要上環保課，他們只需要自然的陪伴
每一次五感遊戲，都是一次「地球感受力的建立」。
你不需要把他們變成小小環保鬥士，但你可以讓他們變成對自然有感覺、願意珍惜、懂得與萬物共處的小人類。
永續教育不是道德輸出，而是陪孩子建立「和世界在一起」的經驗。
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- 《世界地球日怎麼養生？從順應自然節氣開始的身體照護》
- 《身體也是自然的一部分：世界地球日的五個感官練習》
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