穀雨節氣強調「健脾祛濕」，但你知道「脾」到底在哪裡嗎？很多人以為「脾」是腸胃的一部分，或以為脾就是消化器官，但事實上——中醫的脾，與西醫的脾臟，其實不完全相同。
本篇文章將帶你認識：
- 西醫的「脾臟」到底是什麼？
- 中醫說的「脾」又包含哪些功能？
- 穀雨為什麼要強調「養脾」而不是「補脾」？
🔍 西醫解剖學中的「脾臟」在哪？
- 脾臟（Spleen）位於人體左上腹部，胃的左後方，肋骨保護下方
- 是一個約拳頭大小、呈紫紅色、柔軟的實質器官
- 正常情況下，我們摸不到脾臟，因為它被肋骨遮蓋
✅ 西醫角度脾臟的主要功能：
- 免疫功能：過濾血液、製造白血球、抗體，對抗感染
- 清除老化血球：將壽命到期的紅血球分解、回收鐵質
- 儲血作用：緊急時（如大量出血）可釋放儲存血液
- 參與血液過濾：如過濾血液中的細菌、異常細胞等
👉 簡單來說，西醫的脾臟是「血液處理中心＋免疫監控站」
🧭 中醫所說的「脾」，是系統，不是單一器官
中醫中的「脾」並不是指解剖學上的「那一塊器官」，而是一組功能系統，包括但不限於消化吸收、血液循環、肌肉營養等。
✅ 中醫脾的三大主要功能：
| 功能 | 說明 |
|---|---|
| 運化水穀 | 消化吸收、轉化為氣血、營養全身（對應腸胃與胰臟） |
| 統攝血液 | 控制血液不外溢，與止血、月經、瘀血有關（對應凝血系統） |
| 主肌肉四肢 | 脾健則肌肉有力，脾虛則四肢痠軟無力（對應新陳代謝功能） |
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💡 所以穀雨強調「健脾」，其實在做什麼？
穀雨時節，濕氣上升，脾最怕濕，脾一虛就可能：
- 食慾下降、腹脹便溏
- 四肢沈重、肌肉痠軟
- 精神差、早上起不來
- 月經不調、易出血或瘀血
「健脾」的意思，不是猛吃補品，而是讓脾的功能穩定正常運作，透過日常調養、飲食節制、規律作息與適度運動來維護。
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中西整合理解：你的脾，其實管了很多事
| 類型 | 功能 | 對你有什麼影響 |
|---|---|---|
| 西醫 | 免疫系統 | 脾臟異常容易反覆感染、免疫失調 |
| 西醫 | 清除老化血球 | 脾功能弱可能導致貧血、血小板下降 |
| 中醫 | 消化運化 | 吃什麼都脹、吸收差、容易水腫 |
| 中醫 | 統血止血 | 容易瘀青、牙齦出血、經血過多 |
| 中醫 | 肌肉管理 | 手腳無力、容易疲倦 |
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結語：脾不只是「消化」，它是你身體的根本系統之一
無論從中醫還是西醫角度來看，脾臟／脾系統都是支撐你「日常運作」的重要軸心——它不像心臟會劇烈抗議，也不像胃一痛就讓人難忘，但它一虛，你整個人就會「整天都不太行」。
穀雨，就是提醒我們該「照顧脾」的時候到了。
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